Domowe sposoby na zatkany nos i zatoki

Zatkany nos jest odczuciem sporego dyskomfortu, wywołanym niedrożnością we wnętrzu nosa. Jama nosowa, w której możemy zaobserwować brak drożności, jest często narażona na niedrożność, co może być przyczyną utrudnień w oddychaniu. Problem zatkanego nosa nie jest więc jedynie dyskomfortem, ale przede wszystkim schorzeniem, mogącym mieć poważne konsekwencje dla odporności i zdrowia organizmu. Dlaczego? Oddychając nosem, wdychane powietrze jest automatycznie ogrzewane, nawilżane oraz oczyszczane z wielu szkodliwych dla dalszych części układu oddechowego elementów. Jeżeli nie możemy oddychać nosem, będziemy łapać powietrze ustami, co oznacza, że proces ogrzania i oczyszczenia powietrza zostanie pominięty. W tej sytuacji narazimy się na infekcję gardła, migdałów, a nawet oskrzeli.

Dlaczego nos się zatyka?

Zatkany nos występuje najczęściej z kilku powodów, które stanowią sygnał do przeciwdziałania rozwojowi infekcji. Stan zapalny śluzówki jamy nosowej, wiążący się z obrzękiem oraz nadmierną produkcją śluzu, prowadzi do utrudnionego oddychania, co w praktyce objawia się odczuciem zatkanego nosa. Powodem takiej sytuacji może być rozwijająca się infekcja wirusowa lub bakteryjna, alergia, zmiany anatomiczne, objawiające się np. skrzywieniem przegrody nosowej, niealergiczny nieżyt nosa, nowotwór lub ciało obce, które dostało się do wnętrza nosa.

Czy istnieją skuteczne, domowe sposoby na zatkany nos?

W przypadku zatkanego nosa, możemy wybrać się do apteki, aby szukać ulgi wśród kolorowych opakowań środków farmakologicznych, które pozwolą zniwelować objawy.  Możemy również skorzystać z domowych sposobów. Domowe sposoby na zatkany nos i zatoki, znane od wielu lat, z pewnością przyniosą ulgę w objawach, a dodatkowo nie narażają na wizytę w aptece, która pełna jest drobnoustrojów, przenoszonych przez zainfekowanych klientów. Domowe sposoby na zapchany nos w naturalny sposób pozwalają zniwelować tak uciążliwe objawy, jak ból głowy, trudności w oddychaniu oraz ograniczą rozprzestrzenianie się infekcji w organizmie.

Czy domowe sposoby są odpowiednie przy alergii?

Gdy przyczyną zatkanego nosa jest alergia, co można przypuszczać w sytuacji, gdy objawy zatkanego nosa utrzymują się dłużej, niż dziesięć dni, a poza nimi nie występują oznaki infekcji układu oddechowego, warto udać się do specjalisty. Alergolog po zapoznaniu się z wynikami odpowiednich badań, określi co jest substancją uczulającą oraz wdroży odpowiednie leczenie. Stosowanie domowych sposobów udrożnienia nosa nie będzie jednak szkodliwe, a dodatkowo może znacznie zwiększyć komfort.

Na zatkany nos, obowiązkowo!

Nos nie pozwala swobodnie oddychać, a śluzówka jest wyraźnie zainfekowana… Po pierwsze, o co można postarać się, aby poprawić własną wygodę, to odpowiednie nawilżenie powietrza. Stosowanie mechanicznych nawilżaczy powietrza jest wskazane, jednak można posiłkować się olejkiem eterycznym (najlepiej eukaliptusowym) w ilości kilku kropel rozpuszczonych w wodzie. Znakomitym nawilżaczem powietrza w pomieszczeniu jest otwarte akwarium. Poza polepszeniem jakości powietrza w pomieszczeniu, koniecznie należy sporo nawadniać organizm. Częste pojenie przy zatkanym nosie jest obowiązkowe. Można pić w małych ilościach, jednak jak najczęściej. Duża ilość płynów, dostarczana do organizmu pozwala na możliwość wytworzenia rzadkiej wydzieliny, która może zostać usunięta z jamy nosowej.

Czym najlepiej się nawadniać przy zatkanym nosie?

Podczas objawów zatkanego nosa, które mogą świadczyć o rozwoju infekcji, która spowodowana jest prawdopodobnie wirusem, rzadziej bakterią, warto dostarczać organizmowi cennych składników odżywczych, które umożliwią zdecydowaną walkę układu immunologicznego z zarazkami. podawane często płyny powinny być bogate w witaminy, zwłaszcza witaminę C, która wspomaga odporność organizmu. Nie tylko cytryna jest jej dobrym źródłem. Aby wchłonąć dużą dawkę witaminy C w napojach, warto zaopatrzyć się w sok z czarnej porzeczki, aronii lub truskawki. Dodatek aceroli będzie mieszanką zabójczą dla zarazków, wywołujących odczucie zapchanego nosa.

Co zastosować bez robienia dodatkowych zakupów?

W każdej kuchni znajdzie się miód, czosnek i cytryna. Sporządzona z ich dodatkiem herbata czarna lub mleko doskonale działa na drogi oddechowe. Nie tylko wspomoże przy zatkanym nosie, ale stworzy warstwę chroniącą dalsze odcinki układu oddechowego. Posiadacze suszonego majeranku mogą przygotować z niego napar, który warto wypić kilkukrotnie w ciągu doby. Posiadana w kuchni, świeża natka pietruszki zawiera bardzo dużą ilość witaminy C, co pozytywnie wpływa na objawy zatkanego nosa. Warto dodać ją do rosołu lub innych potraw, również bez gotowania.

Relaksacyjna kąpiel na zatkany nos i katar

Zastanawiając się, jakie domowe sposoby na zatkany nos i katar mogą być formą relaksu, bez wahania wymienić można relaksującą, gorącą kąpiel. Do takiej kąpieli warto dodać kilka kropel olejku miętowego lub eukaliptusowego, który ułatwi oddychanie. Para wodna, która utworzy się w kąpieli znakomicie rozszerzy drogi oddechowe, co wpłynie doskonale na drożność nosa. Jeżeli nie posiadamy wanny, nic straconego, gorący prysznic przyniesie zbliżony efekt. Para wodna w zamkniętej kabinie prysznicowej utworzy idealny mikroklimat dla zatkanego przewodu oddechowego.

Gdy kąpiel to za mało

Aby zwiększyć efekt, jaki pojawia się po kąpieli, można zastosować metodę inhalacji. Wystarczy w naczyniu z gorącą wodą umieścić kilka kropel olejku eterycznego, jak w przypadku kąpieli, a głowę, pochylona nad naczyniem okryć ręcznikiem. Para znakomicie nawilży jamę nosową i udrożni ją. Pamiętać należy, że gdy zakończymy inhalowanie się, nie warto od razu zdejmować ręcznika z głowy, narażając się na ogromną różnicę temperatury, lepiej przyzwyczajać swoje drogi oddechowe stopniowo i powoli.

Domowe sposoby na zatkany nos u dziecka

Gdy dziecko nie może oddychać nosem, z reguły odbija się to na jego apetycie, samopoczuciu oraz przyspieszonej reakcji organizmu na rozwój infekcji gardła. Co zrobić, aby dziecko nie odczuwało dotkliwie skutków zatkanego nosa? Po pierwsze, zastosować spray z solą morską. Roztwór soli fizjologicznej jest bezpieczny nawet dla niemowląt, znakomicie nawilżając jamę nosową. Jeżeli nie mamy tego preparatu, zróbmy dziecku inhalację lub ciepłą kąpiel. Pamiętajmy o częstym dopajaniu dziecka. Znakomicie sprawdzi się miód, który doskonale zastąpi cukier oraz stworzy warstwę ochronną w gardle. Przy zatkanym nosie najmłodszych dzieci, do ukończenia pierwszego roku życia, należy nawilżać błonę śluzową nosa dziecka wodą morską oraz układać dziecko w pozycji leżącej na brzuchu. Wtedy będzie szansa pozbycia się wydzieliny, jeżeli zacznie się pojawiać. Utrudnione oddychanie nosem u maluszka może szybko doprowadzić do poważnej infekcji dróg oddechowych.

Na co uważać przy zatkanym nosie?

Jeżeli objawy zatkanego nosa utrzymują się dłużej niż przez dziesięć dni lub przez okres trzech dni oprócz trudności w oddychaniu nosem, utrzymuje się wysoka temperatura ciała, ból mięśni, ból głowy w okolicy czołowej i nosowej, warto zgłosić się do lekarza. Zatkany nos może być symptomem niegroźnej infekcji wirusowej, którą możemy wyleczyć domowymi sposobami, jednak jeżeli związane z nim objawy przedłużają się lub niepokoją intensywnością, warto zasięgnąć porady specjalisty, aby ustalić przyczynę problemu. Podobnie wygląda sytuacja w przypadku podejrzenia alergii. Alergiczna przyczyna zatkanego nosa musi zostać powstrzymana. Niepokojącym powinno być dla nas, jeżeli zatkany nos wiąże się z usuwaniem niewielkiej ilości, uporczywej, gęstej wydzieliny z nosa, mającej najczęściej zabarwienie żółte lub zielone. W takiej sytuacji mamy najpewniej do czynienia z bakteryjnym zapaleniem zatok, które musi zostać wyleczone farmakologicznie, w dodatku poprzez działanie antybiotykoterapii. Przy infekcji wirusowej przydadzą się domowe sposoby na zatkany nos, jeżeli infekcja wirusowa zmieni się w bakteryjną, konieczne będzie już wdrożenie terapii antybiotykiem, który zahamuje rozwój drobnoustrojów.

W powyższym artykule starałam się odpowiedzieć na nurtujące was pytania:

• „domowe sposoby na zapchany nos”
• „domowe sposoby na zatkany nos i katar”
• „domowe sposoby na zatkany nos i zatoki”
• „domowe sposoby na zatkany nos u dziecka”

Źródła powstania tekstu – „Domowe sposoby na zatkany nos i zatoki”:

• https://pl.wikipedia.org/wiki/Zatoki_przynosowe
• http://www.medonet.pl/zdrowie,zatkany-nos—przyczyny–domowe-sposoby-na-zatkany-nos,artykul,1730811.html
• https://parenting.pl/domowe-sposoby-oczyszczania-zatok

The Nikon S8200